Y peux-tu quelque chose ?
Gaspiller notre énergie sur des choses pour lesquelles nous n’avons pas de contrôle est contre productif. Comment faire autrement ?
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L’autorégulation
Un second pas vers une meilleure gestion des émotions : l’autorégulation. Quelques pistes de réflexion pour débuter.
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La conscience de soi
Un premier pas pour intervenir plus adéquatement et moins se laisser envahir par nos émotions : La conscience de soi.
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Prends donc un vrai congé de Noël
Prends donc un vrai congé de Noël ! Prends soin de toi, part l’esprit en paix et n’oublie pas que TU es la personne la plus importante.
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Intervenir en étant vulnérable
Devoir intervenir tout en étant piqué au vif ou poussé à bout est loin d’être facile. Voici quelques conseils afin de rester calme et adéquat.
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Demander de l’aide (chacun son rôle)
Il ne faut pas hésiter à demander de l’aide en cas de besoin. Évitez de rester seuls avec vos difficultés, mais cognez à la bonne porte…
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Cesse d’anticiper
Cesse d’anticiper : Quelques astuces pour cesser d’imaginer le pire face à la rentrée scolaire imminente.
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Le point de rupture
Quoi faire lorsque l’on s’éteint à petit feu face aux défis trop nombreux du métier d’enseignants ? Une petite réflexion.
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Continue de voir le beau
Voici quelques conseils afin de préserver votre positivisme, votre bonne humeur et votre calme jusqu’aux dernières journées de classe.
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Ta gestion de classe en « mode survie ».
Comment naviguer et gérer ta classe lorsque tu es en mode survie ? Quelques conseils afin de rendre tes journées plus douces.
